Kas man jāliek somā, ar kuru došos uz dzemdību nodaļu?

Jūs nekad nevarat paredzēt, kā viss notiks. Tāpēc ieteicams sakārtot somu, kuru var jebkurā mirklī paņemt līdzi, vēl krietni pirms noliktā dzemdību laika. Papildus personīgajiem higiēnas piederumiem, mēs iesakam paņemt līdzi arī:

• 2 kreklus ar īsām vai garām rokām 
• Halātu
• Priekšpusē atpogājamu naktskreklu (ērtāk zīdīt) vai brīvu T-kreklu
• Zīdīšanas krūšturi, krūštura ieliktņus
• Čības
• Jūsu mīļāko mūziku vai kādu audiogrāmatu
• Virsdrēbes, kas ir atbilstošas gadalaikam
• Augļus vai cepumus topošajam tētim vai uzticības personai, kas ar Jums kopā dodas uz dzemdību nodaļu

Bērniņa pirmajam braucienam uz mājām:

• 1 krekliņš vai bodijs
• 1 lmazā jaciņa
• Siltas zeķītes
• 2 autiņi
• 1 rāpulītis
• 1 āra kombinezons un cepurīte
• pārnēsājamais auto krēsliņš

Svarīgi dokumenti:

• Mātes pase
• Identifikācijas karte/pase
• Fluorogramma tētim vai pavadošajai personai

Liekas, ka daudz? Esiet mierīgas - pat, ja Jūs neesat pedante, arī Jūsu bērniņš šajā pasaulē neierodas ar kārtīgi sakravātu ceļojumu somu. 

Kas man jāsarūpē mājām pirms bērniņa piedzimšanas?

Nav pamata uztraukumam - ienākot bērniņam mājās, nav obligāti jābūt svaigi izremontētai un apmēbelētai bērnistabai. Daudz svarīgāks ir laiks, ko varat pavadīt ar bērniņu un koncentrēties uz viņa labklājību. Un vislabāk tas strādā, ja mājas iekārtojums ir veidots praktiski: 

• Bērna pārtinamais galdiņš piemērotā augstumā
• Vanniņas novietojums, lai var ēsti mazgāt un pārģērbt bērniņu
• Mazgājams matrača pārklājs
• Bērnu gultiņa ar piemērotu matraci, vismaz 2 pārklāji
• 1-2 segas vai guļammaisi, kas piemēroti dažādām sezonām
• Sildītājs vietā, kur notiek bērna pārģērbšana
• Pārvietojams šūpulītis vai grozs pirmajiem mēnešiem

Dodoties ceļojumos, var būt noderīgas šādas lietas: 

• Ratiņi ar kulbu vai pārnēsajamo somu, ar aizsardzību pret sauli un lietu
• Autokrēsliņš un saulessargs mašīnai
• Silts vilnas vai flīsa guļammaiss ratiņiem (atbilstoši sezonai)
• Bērnu soma, kurā ievietot visu, kas nepieciešams (autiņbiksītes, mitrās salvetes, eļļa u.c.)

Cik liela uzmanība jāpievērš bērna ādai?

Jūsu bērna maigajai ādai nepieciešamas īpašas rūpes un uzmanība, īpaši pirmajos dzīves mēnešos. Piemērotākais joprojām ir autiņš un ūdens (īpaši apkārtējai videi), tomēr bērna ādas aprūpē noderīgi būs arī:

• Autiņbiksītes (mazākais izmērs)
• Mitrinošas eļļas salvetes, pūderis un pretiekaisuma krēms
• Vanniņa
• Ūdens termometrs
• 2 dvieļi (ideālā gadījumā ar kapucītēm)
• Eļļa vai pieniņš pēc mazgāšanās
• Matu suka ar mīkstiem sariņiem
• Nagu šķērītes
• 4-6 maigi autiņi
• Sterilas kompreses nabas apkopšanai

Kas ir vajadzīgs zīdīšanai?

Māmiņas piens ir vislabākais Jūsu bērniņam - un reizēm nepieciešams neliels atbalsts, lai izdotos pilnībā. Tomēr ir gadījumi, kad māmiņa nevar zīdīt. Šādiem gadījumiem ir svarīgi, lai mājās būtu iespējams izveidot piena banku un pabarot bērniņu, tam noderīgs var būt piena pumpis un pudelītes pieejamība mājās. Sarakstā, ko redzat zemāk, uzskaitītas lietas, kas varētu būt noderīgas pirmajos mēnešos: 

• Daži zīdīšanas krūšturi
• Krūšturu ieliktņi
• 1-2 pudelītes pienam un tējai
• 3-4 knupji (1.izmēra silikona vai lateksa)
• Ja nepieciešams, piena pumpis (lai Jūs varētu pabarot bērniņu ar vērtīgo mammas pienu gadījumos, kad zīdīšana nav iespējama)
• Pudeļu birste
• Ēdiena sildītājs pudelītēm
• Sterilizators
• 1-2 mānekļi (1.izmērs silikona vai lateksa - lai nomierinātu bērna dabisko vajadzību zīst zīdīšanas starplaikos)